الجلوس بوضعیات خاطئة یسبب الإنزلاق الغضروفي - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand.
حقائق ومعلومات تتعلق بالانزلاق الغضروفي: • الرياضة لا تنفع ولا تعالج الانزلاق الغضروفي، لكن يسمح بالمشي والسباحة بشرط ألا تزيد الأوجاع. • العلاج الطبيعي يساعد بإزالة التشنجات العضلية، السحب العنقي والقطني يفيد
اخطاء شائعة عن الانزلاق الغضروفي يجب معرفتها | مركز الدكتور اشرف خليل
الانزلاق الغضروفى: أسبابه وأعراضه وأفضل طرق علاجه | عيادات داوى