ال 100غ تطلع تقريبا 5 ملاعق رز كبيره . . . #سعرات_حراريه #دايت_صحي #رشاقه #ريجيم | Instagram
100 جرام رز مطبوخ كم ملعقة - هوامش
10 ملاعق رز كم كارب – سيناء العربية
السعرات الحرارية في الأرز - ويب طب
كم سعرة حرارية في الرز المسلوق
سعراتي on X: "هذه هي السعرات الحرارية في الرز المسلوق والمقلي الأبيض والبني 👇 وتقدر تعرف معلوماتها قبل الطبخ ايضا في تطبيق #سعراتي https://t.co/QxSTlNIxQu" / X