عيادة الدكتور زياد طارق لامراض المفاصل والروماتيزم - فكرة بسيطة عن تشنج الرقبة #تشنج_الرقبة هو شعور بانكماش مفاجئ في منطقة الرقبة ، أو شعور بالشد في أحد أنحاء الرقبة بشكل مزعج ولا
CH-Alpha Joint Gel - تمارين للرقبة المتشنجة: إجراء سلسلة من التمارين الرقبة قد يكون مفيدا للغاية لعلاج تشنج الرقبة وتصلبها، فهو سيقوم بتخفيف التوتر الناجم عن ضيق وتوتر عضلات الرقبة. * الجلوس
مركز الشفاء للعلاج بالطب التكاملي و الطب الصيني بولاية عنابة - #علاج شد عضلات الرقبة والكتف و الأعصاب الطرفية: *الخضوع لجلسات الحجامة التدليكية بالزيوت الطبيعية: وهو الخيار الأفضل والأنسب لعلاج تشنج الرقبة
![أفضل طرق علاج آلام الرقبة والكتف وتشنج العضلات بطرق علمية مضمونة وداعاً لآلام فقرات الرقبة والكتف - YouTube أفضل طرق علاج آلام الرقبة والكتف وتشنج العضلات بطرق علمية مضمونة وداعاً لآلام فقرات الرقبة والكتف - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/IKxyQLMnyCs/maxresdefault.jpg)