Dr Beshoy Nan - كيف تحسب تقريبيا السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يوميا اليك طريقة حساب السعرات الحرارية: جسم الإنسان يحتاج إلى 1 من السعرات الحرارية لكل كيلوجرام من وزنه في كل
![د. عبدالله البيروتي on X: "كيف تحسب سعراتك الحرارية بناء على احتياج جسمك؟ هذي أداة سهلة من وزارة الصحة تعطيك تقرير مبسط عن وزنك وسعراتك.. تحتاج تدخل جنسك، وزنك وطولك وعمرك، ومستوى د. عبدالله البيروتي on X: "كيف تحسب سعراتك الحرارية بناء على احتياج جسمك؟ هذي أداة سهلة من وزارة الصحة تعطيك تقرير مبسط عن وزنك وسعراتك.. تحتاج تدخل جنسك، وزنك وطولك وعمرك، ومستوى](https://pbs.twimg.com/media/F2dk-dVXUAQJ3j1.jpg:large)
د. عبدالله البيروتي on X: "كيف تحسب سعراتك الحرارية بناء على احتياج جسمك؟ هذي أداة سهلة من وزارة الصحة تعطيك تقرير مبسط عن وزنك وسعراتك.. تحتاج تدخل جنسك، وزنك وطولك وعمرك، ومستوى
![أسهل وأفضل طريقة لحساب السعرات الحرارية للأكل / دليلك الكامل لحساب الكالوريز في كل الأطعمة - YouTube أسهل وأفضل طريقة لحساب السعرات الحرارية للأكل / دليلك الكامل لحساب الكالوريز في كل الأطعمة - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/peeRqveVTB0/maxresdefault.jpg)
أسهل وأفضل طريقة لحساب السعرات الحرارية للأكل / دليلك الكامل لحساب الكالوريز في كل الأطعمة - YouTube
EgyMuscle - إزاي تحسب سعراتك الحرارية Repost مفيش طريقة ولا حسبة هتديك كم السعرات الحرارية اللي جسمك محتاجها بدقة 100% و ده شامل طريقة حساب السعرات في البرامج زي MyFitnessPal و ده
![أسهل طريقه لحساب مستوي سعرات جسمك - حساب السعرات الحراريه التي يحتاجها الجسم باللغه العربيه وبدون تعقيد - أسهل طريقه لحساب مستوي سعرات جسمك أسهل طريقه لحساب مستوي سعرات جسمك - حساب السعرات الحراريه التي يحتاجها الجسم باللغه العربيه وبدون تعقيد - أسهل طريقه لحساب مستوي سعرات جسمك](https://2.bp.blogspot.com/-jEsNQtxEMuk/XE88bYYL2KI/AAAAAAAADLo/KBEpLS5x_2c-SxsyOTxOFJOzZjY7VPFGwCLcBGAs/s1600/2.png)