Wat te doen als je motivatie kwijt bent om af te vallen
11 juli 2021
Geen reacties
Motivatie verlopen voor het afvallen? In deze blog vertelt Ivo er alles over!
Welkom op mijn blog!
Blog categorieën
De weegschaal houdt je tegen om je relatie met voeding te verbeteren
24 juni 2021
Geen reacties
De weegschaal gaat je niet helpen om je relatie met jezelf te verbeteren. Ricky legt uit waarom.
Complete gids om in 2021 succesvol te diëten
9 juni 2021
Geen reacties
Ivo legt je alles uit over succesvol diëten in 2021 en hoe jij het resultaat vast kan houden.
Verstoorde relatie met voeding? Ik deel de 5 meest voorkomende kenmerken
26 mei 2021
1 reactie
In deze blog leg ik uit wat een gezond- en verstoorde relatie met voeding is. En beschrijf ik de 5 meest voorkomende kenmerken van iemand met een verstoorde relatie.
Wat is een dieet en welke diëten zijn er?
27 februari 2021
2 reacties
Er zijn verschillende soorten diëten. Ivo legt in deze blog uit wat een dieet is en geeft verschillende diëten weer.
Honger versus trek: Wat is het verschil?
22 januari 2021
Geen reacties
Honger en trek hebben veel met elkaar gemeen. Maar in deze blog lees je het verschil en krijg je tips
Slechte gewoontes veranderen in goede gewoontes
13 januari 2021
Geen reacties
Slechte gewoontes kan je veranderen in goede gewoonten, lees in deze blog hoe.
De relatie tussen slaap en jouw eetgedrag
4 januari 2021
1 reactie
Heb je wel eens gemerkt dat hoe jij geslapen hebt, invloed heeft op jouw eetgedrag? Wanneer je een slechte nachtrust hebt gehad, zul je waarschijnlijk gedurende de dag meer trek
Tips om de feestdagen op voedingsvlak goed door te komen
22 december 2020
Geen reacties
Ivo de Ruijter geeft in deze blog praktische tips voor tijdens de feestdagen.